Pele saudável: as 10 melhores frutas e vegetais para incluir na sua dieta diária
Infelizmente, muitas pessoas sofrem de problemas de pele como acne, eczema e rugas. Uma maneira de manter a pele saudável é através da alimentação, e os autores deste artigo listam as 10 melhores frutas e vegetais para incluir na sua dieta para obter uma pele saudável e bonita, além disso, dão outras dicas como evitar alimentos processados, açúcar e gorduras saturadas, pois esses alimentos podem contribuir para a inflamação e problemas de pele.
Ler mais